Tradisjonen tro blir det også i sommer arrangert 2 manns-stafetter onsdagene.
NB !! Oppmøte kl. 1730 – fellesstart 1800 Kun postbukker – ingen postflagg.
Startkontingent er kr. 30,- pr. løper som betales direkte på løpet – ingen fakturering i ettertid
Dato Arr Sted/oppmøte (Ansvarlig)
24.6 Vaulen OK Sørmarka, Oppmøte Auglendshøyden, merket fra Vaulen skolen. (samme start som juleløpet)
1.7 OK Ålgård Njåskogen, skogvokterboligen (Morten Karlsen)
8.7 Ganddal IL Vagleskogen, P-plass nord for skogen, med innkjøring fra Kvål
15.7 Stavanger OK Universitetet/Sørmarka, merket fra innerste P-plass v/ OD (Rune Karstensen)
22.7 Sandnes IL kommer
29.7 Ganddal IL Øksnevadskogen Nord, frammøte på p-plass vis a vis bomstasjonen (Samlingsplass kommer etter hvert på nett)
5.8 Sandnes IL kommer
Tomannsstafett er som navet sier stafett med to deltagere. Det er lagt ut 4-5 korte sløyfer (ca. 0,8 – 1,5 km) som begge deltagere skal ta. Først tar førstemann sløyfe B (eller C eller A eller…), og sender så ut andremann på sløyfe B. Når andremann er ferdig med denne, sender han ut førstemann som da tar en av de andre sløyfene (for eksempel C), og slik fortsetter de til begge deltagerne har tatt alle sløyfene. Det er selvfølgelig også mulig å ta dette som ren trening med færre sløyfer, eller bare veksle med seg selv. Eventuelt andre varianter er opp til arrangør. Uansett, dette er yppelig intervalltrening og o-teknisk trening.
Siden det går med ferie kan jeg ikke garantere å få oppdatert denne så sjekk oppdatert liste på Ganddal sin side her:
Lenke til «offisiell» liste